Inteligencia Emocional

Uno de los recientes y grandes paradigmas de la Inteligencia es la Inteligencia Emocional.
A pesar de que el concepto de Inteligencia Emocional fue empleado por primera vez por los psicólogos americanos
Peter Salovey y John Mayer en el año 1990,
fue Goleman quien, gracias a su best-seller Inteligencia Emocional (1995),
hizo famoso este constructo.
La Inteligencia Emocional comprende tanto la Inteligencia Intrapersonal como la Inteligencia Interpersonal, y está compuesta por cinco elementos:
1-Autoconciencia Emocional,
2- Autocontrol Emocional,
3-Automotivación
,4- Empatía y
5- Habilidades sociales.
Son muchas las investigaciones que afirman que la Inteligencia Emocional aporta muchos beneficios:
Minimiza los efectos del estrés.
Previene mejora el bienestar emocional.
Mejora las relaciones interpersonales.
Mejora el rendimiento laboral.
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